Gezond moet je doen!

In de week van 31 oktober t/m 4 november wordt op het Aletta door de docenten onderbouw vmbo weer een themaweek over gezondheid georganiseerd. De gehele week wordt er elke dag extra aandacht besteed aan een gezonde leefstijl door themalessen over gezonde voeding en leuke beweegactiviteiten. Daarbij is er ook aandacht voor duurzaamheid.

Het docententeam weet uit ervaring – inmiddels wordt de themaweek voor de 5e keer georganiseerd – dat het succes van de Gezondheidsweek staat of valt met aansprekende en goed uitgevoerde thema lessen. Een ervaring waar de deelnemende leerlingen na afloop nog over nadenken en praten en die misschien een aanzet is tot een stuk verandering in hun eigen leefstijl. 

De docenten van de onderbouw vmbo hebben daarom weer een leuk en informatief programma samengesteld. Zo starten de leerlingen de gehele week tijdens het eerste lesuur klassikaal met een gezond ontbijt in het lokaal. Mede mogelijk gemaakt door sponsoring van de Albert Heijn in winkelcentrum De Hooge Meeren. Ook is er iedere dag een lekker stukje fruit of een groente snack voor de kinderen. Van het overgebleven fruit word in het kader van duurzaamheid aan het einde van de week een lekker smoothie gemaakt. Op het Aletta staat kunst en cultuur hoog in het vaandel, vandaar dat er in de Gezondheidsweek ook ruimte is voor creatieve opdrachten met als thema duurzaamheid en groente en fruit van het seizoen voor jaar 1 en  gezonde voeding en gezonde tussendoortjes voor leerjaar 2. De brugklassers gaan een seizoenskalender maken waarop je kunt zien welke groenten en fruit er in welk seizoen groeien, want dan kun je ze duurzaam kopen of zelf verbouwen. De tweedeklassers gaan een gezonde dag presenteren door middel van een vlog, powerpoint presentatie, website of een ander creatief middel. In die presentatie moeten ze een gezond ontbijt, lunch, avond eten en 2 gezonde snacks presenteren.

Daarnaast is er de dagelijkse beweegchallenge. Dit kan een bootcamp challenge zijn, yoga, een wandeling of lekker buiten spelen. Het resultaat van de beweegchallenge wordt aan het eind van de Gezondheidsweek bekend gemaakt, waarvoor per klas een oorkonde wordt uitgereikt. De klas met het mooiste resultaat van de creatieve opdracht wordt overigens ook beloond. De winnende klas van jaar 1 en de winnende klas van jaar 2 wordt vrijdag bekend gemaakt. De winnaars krijgen een mooie beker die het hele jaar in het mentorlokaal mag staan en winnen een luxe ontbijt op een verassingslocatie.