Gezondheidsweek

Volgende week hebben wij onze gezondheidsweek. Alle ouders hebben een mail gekregen met alle informatie. Hieronder kunt u de mail zoals verstuurd nog een keer lezen.

Graag informeren wij u over onze gezondheidsweek: Wat is gezond eten/wat is een gezonde levensstijl? Wat is de invloed van bewegen op je gezondheid?

Van maandag 4 november t/m vrijdag 8 november 2019 zal de klas elke ochtend, het eerste uur, samen ontbijten en elke dag een bewegingsactiviteit doen. Het 2e uur wordt besteed aan het maken van een klassikale opdracht. Begint uw kind het 2e uur dan wordt het 2e uur gebruikt om met de klas te ontbijten en wordt in het 3e uur de klassikale opdracht gemaakt.

Naast gezond ontbijten gaan de klassen deze week extra bezig met gezondheid en een gezonde levensstijl. Door opdrachten te maken en challenges uit te voeren kan de klas punten verdienen.

De klas met de meeste punten mag ontbijten bij de Hema, dit in overleg met de mentor en teamleider.

Elke dag heeft een thema en elke dag zal het ontbijt anders zijn. Ons doel is dat leerlingen zich bewust worden dat een gezonde levensstijl belangrijk is. Daarnaast hopen wij dat leerlingen ook ontdekken dat je kan variëren met het ontbijt en dat er verschillende lekkere, gezonde alternatieven zijn. Uiteindelijk willen de we leerlingen ook meegeven dat bewegen op verschillende manieren kan.

De thema’s zijn:

- Wat is de schijf van 5 en hoe kun je deze maken?

- Gezond bewegen, wat is dit en hoe werkt dit in de praktijk?

- Hoe kan ik een gezonde lunch maken?

- (Bio)Logisch, wat is dit en hoe kun je dit bespreekbaar maken?

U begrijpt vast dat het moeilijk is met alles en iedereen rekening te houden, waar het gaat om het ontbijt. We vragen iedereen die een allergie heeft zelf een ontbijt mee te nemen. Wij vinden het lastig om de garantie te geven dat leerlingen met allergieën niet in contact komen met allergenen. Wilt u dit ook doorgeven aan de betreffende mentor!

Wat moet de leerlingen zelf meenemen:

- Een eigen diep-bord.

- Bestek: vork, lepel en een mes.

- Een beker.

Alle benodigdheden moeten worden voorzien van een naam. Na het ontbijt wordt er afgewassen.

De borden, bestek en bekers blijven de hele week op school.